三周目开启后首先需要前往大木博士处将图鉴升级至386版，这是解锁后续内容的关键步骤。完成升级后立即前往港口乘船抵达1号岛的火焰山，在右侧山洞入口处会遇到两名火箭队成员，击败他们后进入山洞内部。这里需要利用怪力技能推动岩石解开路径谜题，最终在山洞深处获得红色宝石。返回1号岛将红宝石交给特定NPC即可换取七岛船票，这是探索后续岛屿的必要道具。部分区域需要精确操作才能通过，比如某些冰面路段需借助障碍物调整滑行方向。
拿到船票后优先前往4号岛，下船后会遇到劲敌小茂但不会触发战斗，该岛屿设有精灵培育屋可暂时寄存精灵。商店旁的小屋内与NPC对话后前往右侧冰洞，这里地形复杂需注意双层冰面滑行机制，在洞窟深处击败火箭队成员后获得登瀑布技能。使用该技能攀爬岛屿瀑布会遇到四大天王之一的冰天王，战胜后他将提供重要密码信息。5号岛则需要先向左冲浪找到老人获取波克比的蛋，继续前进会进入多入口迷宫山洞，需收集全部5件道具才能触发后续剧情。
6号岛的核心任务是破解南侧石门机关，使用居合斩开启后进入内部取得蓝宝石，但会被火箭队抢走。需前往5号岛火箭队基地夺回蓝宝石并交还博士修理机器。7号岛南部的遗迹可捕捉201号安侬，而8号岛洞穴深处藏有传说宝可梦洛奇亚，路线需遵循岔路先右后下的规律。9号岛需反复研究三角形装置直至其变红，这会引发地震并召唤30级迪奥西斯，这是三周目特有的捕捉机会。
三周目整体流程延续了二周目的岛屿探索模式，但新增的密码获取、迷宫道具收集等环节显著提升了挑战性。各岛屿的隐藏要素需要结合冲浪、登瀑布等秘传技能才能完全探索，部分区域如冰洞和岩石迷宫存在明确的路径逻辑。最终阶段的传说宝可梦触发机制与主线进度紧密关联，建议在挑战前确保队伍中有足够强力的控制技能。整个三周目流程大约需要6-8小时完成，具体时长取决于对隐藏要素的探索程度。
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2023-05-09
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