食物是维持角色生存的核心要素，直接影响饥饿值、生命值和精神值三项关键属性。不同类型的食物提供不同的增益效果，合理利用烹饪系统可以显著提升食物的效率。生食、熟食、烹饪菜肴和干燥处理是食物的四种主要处理方式，每种方式都会改变食物的属性和效果。食物还具备保质期，新鲜度会随时间推移降低，影响恢复效果，因此储存和管理食物资源是长期生存的重要策略。
食物的基础作用是补充饥饿值，防止角色因饥饿而扣减生命值。直接采集的浆果、胡萝卜等生食材能提供少量饥饿值，但经过烤制后效果更佳。肉类食物如大肉、小肉等需要通过狩猎或击败生物获取，生吃可能带来负面效果，但烹饪后能大幅提升收益。部分特殊食材如蜂蜜、火龙果等具有更高的效率，但获取难度较大，需根据游戏阶段合理规划使用。
生命值的恢复依赖特定类型的食物，尤其是烹饪后的高级料理。饺子、火龙果派等菜肴能提供可观的回血效果，适合战斗后快速恢复。部分食材如蓝蘑菇可直接生吃回血，但需注意其副作用。精神值的恢复则依赖甜食类食物，如太妃糖、冰淇淋等，或通过穿戴特定装备、与环境互动实现。在黑暗环境或遭遇恐怖生物时，精神值管理尤为重要。
食物的储存和保鲜需要利用冰箱、晒肉架等设施。冰箱能延长食物保质期，而晒肉架可将肉类转化为肉干，提供更持久的增益。腐烂食物虽无法直接食用，但可作为燃料或肥料回收利用。烹饪锅是食物系统的核心，通过搭配不同食材可制作数十种菜肴，需熟悉食谱优先级和材料属性以避免浪费。合理规划食物来源与消耗节奏，是应对季节变化和长期挑战的关键。
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2023-01-03
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